“Estrangule o unicórnio”: não funcione da dor mental

Muitos de nós não têm pressa em resolver as dificuldades acumuladas e viver com o princípio de Scarlett O’Hara: “Vou pensar sobre isso amanhã”. Fugir dos problemas da vida é mais fácil do que enfrentá -los cara a cara. Mas somente percebendo e aceitando a dor da qual eles queriam se esconder, você pode se tornar mais forte, sentir a vida real e preenchê -la com felicidade.

Parece que aconteceu de repente e me pegou de surpresa. Mas isso não é assim. Depois de alguns dias, percebi: tudo pode ser previsto, se não tão virtuoso para ignorar os motivos. Então não haverá medo terrível de que eu não possa mais respirar, e a sensação de que os índios estavam atacando de todos os lados, e o pulso não bate como se ele saísse nesta parada. Os ataques de pânico são um lucro, como diria o engenhoso Carlson.

O fato de ser precisamente um ataque de pânico, percebi depois que cheguei aos meus sentidos. Graças à psicossomática, que no meu caso era o nível de “para manequins” – até eu consegui decifrar a sensação de asfixia. O medo de sufocar um dos ataques mais poderosos e de pânico, aparentemente, conhece todos os movimentos e saídas e não se preocupa realmente.

Mas deixe os médicos lidarem com eles, eu estava interessado em outra coisa. Alguns dias antes desse ataque de pânico mais forte, o centro hidrometeorológico dentro de mim ameaçou com um ciclone poderoso. Além disso, eu sabia disso, sabia as verdadeiras razões. Um problema muito real e sério associado à saúde estava se aproximando de mim. Mas eu era tão bom no meu humor de pré -fola, seguido de uma deliciosa preguiça dos feriados, em meus sonhos e planos ousados ​​que nem pensavam nem eu queria falar sobre isso.

Além disso. К коа пробpthлаа о кррр sentido de по подтиfiaд, я т т т т т то т тишшfia ниииющющющющющющющющющющющющющющющosa. Uma vez, não agora. Eu queria tanto manter o problema à sombra que, mesmo com os entes queridos, eu falei de passagem.

Esta sensação de asfixia noturna foi mais eloquente no total. Humaning para um estado quando não é mais possível respirar – infelizmente, meu estilo. Isso é realmente assustador para ficar sozinho durante o desespero e a impotência. Estamos prontos para dar um sprint de primeira classe na menor oportunidade de encontrar nossa fraqueza. Ficar nisso é insuportável para nós. Estamos arrancando a dor das redes sociais, conversas vazias, zumbi com afirmações positivas com um propósito – para escapar da necessidade de estar neste.

E enquanto pensamos ingenuamente, como evitamos palavras mal -humoradas, e de fato a negação de nós mesmos em desespero e tristeza, como se estivessem trancados dentro de uma casa de banho bem cozida. Essa parte de nós, que precisa especialmente de apoio e compaixão, é queimada no chão, apenas para não sentir, se não apenas sentir … e chega um momento em que apenas cinzas permanece dentro, e todo o complexo de banho inteiro flashes e voa Para todo o inferno. Foi então que deitamos à noite, segurando o coração e medindo a pressão.

Eu claramente sinto isso de novo e de novo quão perigoso e cruel comigo mesmo. É como amor amar sua perna direita e com a esquerda para bater os dedos o tempo todo com limiares. É impossível ignorar o medo, a dor da existência que está em cada um de nós.

Embora não, é muito possível, muitas vezes observamos. Com o tempo, isso se levanta de uma pessoa de uma forma diferente – na forma de uma empatia completamente atrofiada. Você sabe, quando “um ente querido é ruim, acho que o tempo todo como ajudá -lo e está muito preocupado”. Mas eu digo em voz alta: “Oh, horror, isso está acontecendo no mundo, viva terrivelmente. Você, o mais importante, não se preocupe. Sobre o que estamos conversando? Então, comprei sapatos excelentes na venda. “Quando você deixa de sentir sua dor, a dor dos outros se torna apenas uma mosca desagradável e intrusiva, da qual seria se livrar dela o mais rápido possível, para que um almoço agradável não estrague.

Aceitar seu estado fraco e vulnerável é uma linha de pessoas fortes. Afinal, isso é muito mais complicado do que as tentativas de se esconder para ressentimento, manipulação pelos sentimentos dos entes queridos, desgosto demonstrativo e outras técnicas que estão em uso daqueles que aprenderam a evitar resolver problemas.

Isso geralmente é uma coragem incrível. Não esconda a cabeça na areia ou na geladeira, não dê medo e estresse para procurar rachaduras e fluir para fora deles (sem motivo para gritar com as crianças, tente controlar tudo, saber tudo com antecedência, sempre se sinta mal e não para informar a todos sobre isso). E pegue e estrangule o unicórnio pela época em que promete tornar a vida rosa – hoje não é o dia dele, mas o dia de um cavalo preto, e nós aceitamos.

Grite se dói. Chore no meio da rua, se você realmente precisar. Honestamente admito que agora quero sentir mais alguma coisa agora, mas ficar e sentir. Não dirija pensamentos como nuvens de chuva, mas para abrir um rosto para eles – hoje está chove na nossa rua, então deixe -o sacar que há força. Para se aceitar em momentos de desejo infinito da percepção de que nem tudo pode ser dividido com parentes e amigos, um terá que ficar sozinho.

Encontrar a força em si mesmo para estar perto de você quando é ruim – este é um feito pelo qual ninguém vai elogiar. Ninguém, exceto nós, saberá que demônios nos sentamos na mesa de negociação. Tais coisas são resolvidas apenas uma a uma: você e sua solidão dentro. Mas apenas ao aceitar essas regras do jogo, vencemos automaticamente.

Aqui nessas ruínas, cheio de dor da consciência da irreversibilidade da própria vida, da qual decidimos não fugir desta vez, surge o verdadeiro poder. Torna possível se levantar e seguir em frente. Ela ajuda a sentir a vida fortemente, não evane a consciência da tentação de ser superficial. E, mais incrível, é ela quem nos tadalafil genérico preço cobra com um verdadeiro amor pela vida e nos faz felizes. Sentimentos profundos reais são diferentes. Permitindo -nos viver o mais difícil deles, abrimos a estrada e aqueles que encherão a vida de alegria.

E isso é sempre uma questão de escolha. Corra, esconda -se da dor interior, seja no medo da morte, no casamento infeliz ou no escasso de sua própria vida. Ou uma vez pare de se esconder. Pegue sua mão e entre na escuridão, a fim de sair de lá em um abraço com um unicórnio.